Многие семейные пары после нескольких лет совместной жизни жалуются на отсутствие или малое количество секса в своей жизни.
Некоторые объясняют это физиологией. Учёные утверждают, что во время полового акта кожа женщины вырабатывает так называемый гормон страсти, повышающий мужскую потенцию. Со временем мужчина привыкает к этому гормону, и постепенно он перестаёт его возбуждать.
У женщины всё происходит с точностью до наоборот. Постоянный партнёр возбуждает женщину намного больше, чем случайные любовники.

Примерно через 7-10 лет совместной жизни в сексуальной жизни партнёров наступает полный штиль. Интерес друг к другу охладевает, и они занимаются сексом максимум два раза в месяц. В этом случае супруги должны всеми способами поддерживать или стараться возродить былую страсть. Для этого жена может сменить имидж, походить в тренажёрный зал или бассейн, поменять гардероб или причёску, удивить мужа своим новым хобби. То же самое касается и мужа.
Добавить остроты ощущениям поможет экзотический отдых или хотя бы совместный поход на несколько дней. Супруги не должны зацикливаться на бытовых проблемах, работе и повседневности, если, конечно, семья играет не последнюю роль в их жизни.

Некоторые пары приписывают исчезновение секса из своей жизни рождению детей, оправдываясь новыми материнско-отцовскими обязанностями. При таком положении дел, муж и жена в браке становятся не супругами, а скорее родственниками – они больше не уделяют второй половинке должного внимания, не заботятся друг о друге, не стараются чем-нибудь удивить, не устраивают романтических вечеров. Решение этой проблемы заключается в том, чтобы не забрасывать старые роли хорошей жены/хорошего мужа и страстной любовницы/страстного любовника ради роли хороших родителей. Нужно просто их совмещать. Да, это тяжело, это отнимает много времени и сил, как моральных, так и физических, но, тем не менее, этому можно научиться. Вы же не хотите приобрести детей и потерять супруга/супругу?

Иногда даже малейший конфликт или незначительный пустяк приводит к распаду семьи, особенно если между близкими людьми изначально не было настоящего понимания, духовной близости и взаимных интересов. Многие люди (особенно в молодости) думают, что однажды заключив брачный союз, они заключили его раз и навсегда, и никуда теперь их вторая половинка от них не денется. Вот это и является их самой главной ошибкой, потому что брак – это тяжёлая и упорная постоянная работа, он требует неусыпного внимания и моральных усилий. А проблемы в сексуальной сфере как раз и являются индикатором «нездоровости» брака.

Семейные психологи утверждают, что любые проблемы в отношениях можно решить, было бы желание. В основном, решение это заключается в возрождении страсти, как это уже было отмечено выше, а также путём простого человеческого общения – нужно говорить о своих чувствах, проблемах, желаниях, выражать свои эмоции, а не молча обижаться и накручивать себя, приписывая партнёру заслуженные и незаслуженные ошибки.

Существует и другой, противоположный подход к данной проблеме – это сохранять определённую дистанцию между собой и партнёром. Так вы не будете надоедать друг другу, и влияние быта в вашей жизни будет не таким ощутимым. Это подходит людям с определённым родом деятельности, например, тем, кто часто бывает в командировках. Оживить отношения может также и секс в необычных местах.
Какой бы из этих способов вы ни выбрали, не забывайте о желаниях вашего любимого человека, ведь брак – это игра, в которую играют оба!